中国食物营养成分表查询平台，食材营养成分查询

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中国食物营养成分表查询平台

中国食物营养成分表查询平台是一个便捷的工具，旨在帮助公众准确了解各类食物的营养成分。通过该平台，用户可以轻松查找并了解各种食物的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。此外，平台还提供个性化的饮食建议，助力用户合理膳食，保持健康。无论是忙碌的上班族还是关注健康的家庭，都能在这个平台上找到适合自己的营养信息。该平台不仅提高了公众的营养意识，也为国家营养政策的制定与推广提供了有力支持。

食材营养成分查询

以下是一些常见食材的营养成分信息：

1. 大米：

- 碳水化合物：75.6g/100g

- 膳食纤维：1.3g/100g

- 蛋白质：7.2g/100g

- 脂肪：0.8g/100g

- 灰分：1.6g/100g

- 维生素B1：0.11mg/100g

- 维生素B2：0.33mg/100g

- 维生素E：0.1mg/100g

- 烟酸（烟酰胺）：0.5mg/100g

2. 面条（干面）：

- 碳水化合物：75.4g/100g

- 膳食纤维：2.7g/100g

- 蛋白质：12.8g/100g

- 脂肪：2.7g/100g

- 灰分：3.2g/100g

- 维生素B1：0.36mg/100g

- 维生素B2：0.28mg/100g

- 维生素E：0.11mg/100g

3. 牛奶：

- 蛋白质：3.3g/100ml（按重量计算）

- 脂肪：4.0g/100ml（按重量计算）

- 碳水化合物：4.8g/100ml（按重量计算）

- 钠：50mg/100ml（按重量计算）

- 钾：120mg/100ml（按重量计算）

- 维生素A：24μg/100ml（按重量计算）

- 维生素D：1μg/100ml（按重量计算）

4. 鸡蛋：

- 蛋白质：12.8g/100g

- 脂肪：5.5g/100g

- 碳水化合物：0.6g/100g

- 胆固醇：70mg/100g

- 钠：290mg/100g

- 钾：140mg/100g

5. 胡萝卜：

- 维生素A：41μg/100g

- 胡萝卜素：23.2μg/100g

- 碳水化合物：7.6g/100g

- 膳食纤维：1.3g/100g

- 维生素C：2.7mg/100g

- 钾：253mg/100g

6. 苹果：

- 营养成分：碳水化合物13.8g、蛋白质0.3g、膳食纤维2.4g、维生素C 4mg、胡萝卜素29μg、维生素B1 0.06mg、维生素B2 0.04mg等。

请注意，以上数据仅供参考，实际营养成分可能因品种、产地、成熟度等因素而有所差异。如需了解更详细或准确的信息，建议查阅食材的营养成分表或咨询相关营养师。此外，在查询和使用食材营养成分时，请务必关注食品安全和卫生问题。

中国食物营养成分表查询平台

中国食物营养成分表查询平台是一个提供食物营养信息查询服务的在线工具。通过该平台，用户可以方便地查找各种食物的营养成分数据，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等主要营养素的含量。

以下是一些可能有助于您找到中国食物营养成分表查询平台的资源：

1. 官方网站：访问中国营养学会或相关政府机构的官方网站，他们可能会提供相关的查询服务或链接到其他提供此类信息的网站。

2. 第三方健康应用：一些第三方健康应用，如“营养师”或“健康饮食”类应用，可能集成了食物营养成分查询功能，并提供了易于使用的界面和个性化建议。

3. 在线搜索引擎：使用搜索引擎搜索“中国食物营养成分表查询平台”或类似关键词，可能会找到相关的网站或链接。

请注意，由于食物营养成分数据可能会随着时间和新研究的发布而更新，因此建议您在查询时选择醉新可靠的数据来源。此外，对于特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等），建议咨询专业营养师以获取个性化的饮食建议。

另外，如果您想直接了解某一种食物的营养成分，也可以尝试在各大超市、便利店或在线购物平台上搜索该食物的名称，通常这些平台会提供详细的营养成分表供消费者参考。

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